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怎样预防耳石症复发

2021-08-30 收听量:36080

想要预防耳石症疾病复发,通常要做到以下几点:

  1. 平时应该要有充足的睡眠,不能熬夜。因为大多数耳石症患者会有失眠的症状,和不良的生活习惯有关,时间过久可能会引起耳石脱落,从而发病。
  2. 平时患者应该要多休息,避免过度劳累,部分患者会在身体过度劳累的情况下,造成耳石松动脱落发病。
  3. 饮食上需要多增加营养,不要吃辛辣刺激性的食品,多吃水果蔬菜,增强免疫力。
  4. 如果存在有感冒疾病,应该要尽快的接受,避免延误病情。平时多锻炼身体,增强自身的抗病能力。
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