耳石症可以预防。耳石症的预防需要根据导致耳石症的病因进行，主要包括以下几个方面：
1.耳石症的发生与头部的外伤关系密切，所以患者平时应注意保护头部，尽量不要使头部受到外力撞击。
2.耳石症的发生与体位的快速变化有关，患者平时应注意不要快速的变换体位，坐下或者起来时应该慢一点。
3.如果患者耳部发育异常，也会增加患有耳石症的概率，需要及时就诊治疗。
4.耳石症的发生可能与患者缺钙有关，患者可以在医生指导下进行补钙，平时还可以吃一些富含钙元素的食物。
