强直性脊柱炎日常应该注意以下几个方面:
1、休息体位:强直性脊柱炎患者日常休息的时候要选择硬板床,睡觉的时候要多采取仰卧位,不建议侧卧位睡觉。
2、注意运动:强直性脊柱炎患者如果体力允许,需要多进行有氧锻炼,可以选择散步、太极等,坚持锻炼可以维持脊柱关节在最佳位置,同时还能够增强椎旁肌肉的力量,有助于病情控制。
3、不可强力负重:不能做重体力劳动,也不要长时间的保持一个身体姿势不动,如果长时间坐着,可以每一个小时起来活动10分钟。
4、注意保暖,在寒冷、潮湿的季节中,尤其要做好保暖措施。