高血压出现头晕的症状，缓解方法还需要根据患者的实际情况来定，具体如下：
1、在血压控制不佳的情况下，可能会造成患者出现头晕、头昏、头胀、头沉的症状，而这样的问题属于高血压疾病而引起的，需要配合医生服用降压类的药物，将血压控制在正常范围内，能够有效地使高血压头晕症状大大减轻。
2、高血压患者如果伴随有睡眠障碍，也会因为睡眠不足而产生头晕、头昏的症状，需要及时的调整睡眠，可以使用药物治疗。
3、高血压患者如果伴随有睡眠呼吸暂停症，会因为呼吸暂停因素，从而出现大脑缺血缺氧，出现头晕的表现，可以配合医生使用手术或呼吸机治疗。
