月经不调可以做B超检查一下，可以看一下子宫附件的发育情况、子宫内膜的厚度。引起月经不调的原因有很多，如内分泌系统异常、子宫附件发育不完全，月经期间受凉劳累，环境改变，心情压力比较大等，都可以引起。建议有月经不调的人要及时去医院检查一下，可以抽血化验一下内分泌，内分泌没有异常的可以适当的放松心情，避免焦虑紧张，口服一些调理月经周期的药物。平时要养成良好的生活习惯，月经前要多食温热的食物，禁食生冷寒凉刺激性食物，注意保暖，避免劳累受凉。
