可以通过以下方法防止强直性脊柱炎出现畸形：
1、运动：强直性脊柱炎患者日常要进行相关的锻炼，锻炼可以选择扩胸运动、俯卧撑、深呼吸锻炼、太极拳、散步、游泳等，这些运动可以防止关节出现挛缩畸形，不过要注意运动量，不可进行剧烈的运动。
2、改善睡眠习惯：强直性脊柱炎患者日常要保持仰卧位睡觉，不建议通过侧卧位睡觉，睡觉的时候要选择硬板床，不要睡过软的床垫，避免脊柱出现侧弯或者驼背畸形的情况。
3、调整站姿和坐姿：强直性脊柱炎患者站立的时候要挺胸收腹、双眼平视，脊柱炎患者坐立的时候要挺直腰背，能预防脊柱出现驼背畸形。
