哺乳期便秘怎么办

哺乳期便秘要根据病情的严重程度给予相对应的治疗措施。
如果只是轻微的便秘，建议改善饮食结构和生活习惯，不要一昧盲目补充高脂、高蛋白饮食，要适当增强蔬菜和水果的量，并且在饭后要适当进行运动促进胃肠蠕动。同时要改善不良的排便习惯，避免饭后久坐久躺，要养成定时排便的习惯，保持大便的畅通。
如果哺乳期便秘的症状比较严重，通过家庭治疗效果不佳，严重影响到正常的生活质量，也可以在医生的指导下，使用相关药物来缓解便秘，对于哺乳期也比较安全，可在医生的建议下进行服用。