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失眠的原因是什么

2021-07-07 收听量:36080

失眠的原因有很多,具体可分为以下几类:
1、环境因素,比如居住的环境噪音很大、过于潮湿、灯光过于明亮,或者有不良的气味等,都可导致失眠。
2、社会心理因素,比如因为生活压力比较大、精神比较紧张,或者是工作中发生不愉快的事情,都容易造成患者情绪波动,进而出现失眠。
3、药物和食物因素,比如酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状。
4、疾病的因素,比如说癌症晚期的疼痛,严重的关节损伤、骨折等导致患者身体不适,也会出现难以入睡的情况。

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