预防脑梗塞，
首先要控制危险因素，危险因素主要包括高血压、高血糖、高脂血症、动脉粥样硬化等。另外，也要养成良好的生活和饮食习惯。
脑梗塞是临床上常见的一种脑血管疾病，主要是由脑动脉粥样硬化引起，与血压高、血脂高、血糖高都有很大的关系，所以要积极控制，能够导致脑栓塞的危险因素。要定期的去医院做相关的检查，在医生的指导下用药物治疗。同时还需要改善生活方式，要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过于油腻的食物。要按时睡眠，避免经常熬夜，患有某些心脏疾病时，也要积极治疗。
