宫寒的主要症状有以下几点：
首先可能出现经量的改变、经期的改变，还可能会出现痛经等现象。
其次还会有小腹疼痛，手足发凉，腰酸腰冷，性欲淡漠等改变。
宫寒的患者要注意自己平时的饮食，在饮食上要注意清淡为主，不要吃一些过于油腻的或者是刺激性的食物，要忌辛辣，还有就是可以吃一些温补的食物，最好不要喝酒。宫寒的患者特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。
