湿气重的原因多为以下几点：
1、居住环境潮湿；
2、饮食习惯不良；
3、缺乏锻炼；
4、脾虚等。但并不是所有患者都需要治疗，对于那些没有症状，久居江南湿地的居民来说，并不需要治疗。
但是对于一些便溏不爽、头发油腻、口中黏腻、身宽体胖、舌淡白脉濡的患者，则需要进行系统治疗，可以在医师的指导下服用一些具有利水渗湿，健脾化痰的药物；同时要改善居住环境，避免肆食肥甘厚味，长期久坐，对于久坐办公室吹空调的白领来说，要适时的出门晒晒太阳，并且要养成锻炼的习惯。
