首页
语音
视频
问答
文章
医院
名医大咖
直播
会议
专题
首页
语音解答
踮脚尖有什么好处
语音解答/聆听名医专业指导
牛建海
主任医师
脾胃病科
三级甲等
保定市第一中医院
免费咨询专家
踮脚尖有什么好处
2021-06-27
收听量:33440
踮脚尖有助于瘦腿、预防疾病、刺激交感神经焕发精神。
垫脚尖有助于瘦腿,在踮脚的同时腿后部的肌肉每次收缩挤压的血量,可以促进小腿的血液循环,锻炼小腿肌肉,使小腿肌肉变得更加强壮,腿部线条也会更加漂亮。
踮着脚尖走路,能够促进腿部与臀部的血液循环,有利于血液回流通畅,能够预防痔疮和静脉曲张等疾病。
踮脚尖还能够刺激人的交感神经,使精神状态更加饱满,情绪更加稳定,尤其是在早晨起床后适当的踮脚尖,有助于缓解起床后的倦怠感。
中医内科
相关推荐
胃火大怎么调理
鼻子里结痂出血怎么回事
女性喝沙棘粉的好处是什么
慢性肾炎如何调理
鼻尖出血是什么原因
翻来覆去睡不着怎么回事,怎么办
眩晕症有哪些表现
鼻孔干痛怎么办
手淫过度是肾阳虚吗
帕金森失眠怎么办
鼻炎会遗传给下一代吗
什么蔬菜补肾
什么导致女人肾阴虚
鼻子里面很痒怎么回事
走罐很疼说明什么
孕早期失眠是什么原因
鼻膜炎的症状
体寒手脚冰凉怎么解决
经常眩晕怎么回事
鼻子里面干燥疼是怎么回事
医生相关内容
肝癌患者吐血怎么回事
什么是免疫性不孕症
肝纤维化病情发展到肝硬化需要多长时间
什么是原发性不孕症
肝硬腹水可以活多久
冷冻胚胎是如何解冻的
大便成颗粒状拉不出来什么原因
腹腔镜治疗不孕症多久能怀孕
怀疑得了肝癌需要做哪些检查
输卵管堵塞会痛吗