肾虚的征兆：
1.记忆力减退。平时一两遍就可以记住的东西，现在三四遍也不见得能记住，记忆力的减退自己就可以明确感受到，这就是肾虚的征兆。
2.注意力不集中。在学习和工作时，明显感觉到专注学习的时间变短，总是忍不住走神。
3.精力不足。做事情比以前更容易疲惫。
4.性功能降低、阳痿早泄。男性性功能出现异常，行房事时感到力不从心。
5.女性月经不调。女性月经不调有很多病因，不见得都是由于肾虚，要视症状而定。
6.腰膝酸软。稍干一点活就腰酸背疼，难以缓解，冬天腰部还经常冷痛。
7.须发早白，脱发。年轻人长白头发，脱发量增加。
