腰肌劳损是骨科门诊最常见的疾病，是下腰痛的常见病证之一，其发病率占腰痛的70%。腰肌劳损主要是“慢性积累性劳损”，其发病与L3横突特殊的解剖结构、力学与神经支配都有密切关系。腰肌劳损发作受臀中肌、阔筋膜张肌收缩“卡压”刺激，可感到胯部不吃力，并且腰痛可沿髂胫束向下放射到大腿外侧至膝部，甚至小腿“酸胀”感。腰肌劳损的常见病因为受凉、慢性劳损、姿势不当等。发病后要及时就医，如果疼痛明显，需要卧床休息，并口服非甾体类消炎镇痛药。
