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脾虚怎么调理

2021-06-06 收听量:33440

脾虚可以通过运动锻炼、饮食治疗、药物治疗来调理。
适量运动能够改善气血的运行,从而达到改善脾主运化的功能,调理脾虚。平时可以多吃一些薏米、白扁豆、红小豆、山药、大枣、茯苓等,可以健脾祛湿治疗脾虚。中药可与给予一些砂仁、白术、苍术、鸡内金、山楂、神曲、麦芽等健脾的药物。
平时注意休息,多喝水,作息规律,尽量少吃辛辣刺激油腻的食物。如果症状不能有效缓解,需要及时到医院完善相关的检查,可以在医生的指导下用药物对症治疗。

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