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孕期血糖高怎样控制

2021-05-16 收听量:36080

孕期血糖高的控制方法主要有以下几种:

第一、注意饮食,避免摄入含糖量高的食物,以低糖、低脂、低盐的食物为主,还可以采取少食多餐的方法进食,减少血糖在某一时间段明显升高。

第二、适当参加户外活动,比如散步、做广播体操等,减轻体重,控制血糖。建议每天运动30-40分钟。

第三、通过以上两种方法,如果依旧不能很好的控制血糖,要及时到正规医院就诊,并做血糖检测,根据血糖值,在医生指导下采取相关方法控制血糖。

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