孕期水肿的原因有以下几种：
第一、血液中的血浆量明显增加，使血液的成分受到稀释，血浆中的渗透压发生改变，血液中的水分就会渗透到组织间液中，引起下肢水肿。
第二、在怀孕期间，胎盘分泌的激素以及肾上腺所分泌的醛固酮增多，使孕妇体内产生水钠潴留，出现水肿。
第三、随着胎儿不断长大，到了怀孕的中晚期，由于增大的子宫压迫骨盆，使下肢的静脉血液回流受阻，出现下肢水肿。
孕妇出现下肢水肿，可以采取左侧卧位的方法缓解，也可在睡觉时将双腿适当抬高进行缓解。
