出现偏头痛时可以通过以下方法缓解：
1、按摩，可以在偏头痛的部位进行画圈按摩，顺时针和逆时针都可以，能够增加偏头痛部位的血液循环，促进经络代谢的疏通，使疼痛因子快速代谢排出。
2、适当的休息，避免视力疲劳，保持心情放松，避免声光刺激。
3、症状严重的患者可以使用解热镇痛药进行治疗。
4、针灸治疗，常用的穴位有攒竹、太阳、阳白、角孙、风池、风府、哑门、合谷、太冲、三阴交等。
偏头痛现在是临床上非常常见的症状，多发于女性，平时应注意避免食用诱发偏头痛的食物，比如咖啡、浓茶、巧克力等，多吃一些含有镁元素的食物，比如无花果、菠菜。
