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孕晚期可以吃桃子吗

2021-04-12 收听量:30800

孕晚期可以吃桃子。桃子里面含有丰富的蛋白质和矿物质、维生素,孕妇适量的吃一些桃子,不仅能满足身体所需的营养,还能防止便秘。孕晚期较多孕妇容易出现贫血,适量的吃一些桃子,能有效的预防和改善贫血,主要是桃子里面含有较多的微量元素铁和果胶。但桃子属于温性的水果,不建议孕晚期孕妇一次性摄入过量的桃子,以免出现上火的情况。
孕晚期孕妇要注意荤素搭配,不要养成挑食和暴饮暴食、三餐不按时吃饭的习惯,对胎儿的发育有很大的帮助。

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