气滞血瘀的调理方法相对比较多，主要包括以下方面：第一，要进行心理的调整。心理变化对于疾病的影响也是比较明显的，平时平静的心情有利于减轻肝气郁滞症状，可以畅通气机、调理肝脏，促进瘀血的疏通。第二，要适当进行户外体育运动，通过运动可以加速血液循环，使瘀阻的血脉得到畅通。比较好的运动就是每天进行500米慢跑。第三，要适当进行饮食调节，平时可以多吃一些具有理气活血功能的食物，比如橘子。第四，对于病变比较严重的，就需要及时使用药物来进行治疗，可以选择柴胡、丹参、川芎、桃仁、红花等。
