导致肥胖的原因主要与饮食不当和缺乏锻炼有关。若患者长期食用高热量食物，如肥肉、甜食等，可引起肥胖；饮食结构不完善摄入主食量过多而蔬菜过少时，也可引起肥胖；若患者过多饮用奶茶、可乐等含糖量高的饮料，不仅不能解渴还可造成肥胖。
其次，若患者日常缺乏锻炼、久坐久躺，可导致能量摄入与消耗不平衡，可引起肥胖。
若患者内分泌调节异常，使得体内参与能量调节的激素分泌降低均可导致肥胖。部分单纯性肥胖也可能是由家族遗传所致。
