计算排卵日要根据女性的具体情况来决定，具体有以下两种：
第一、月经比较有规律的女性，排卵日的时间比较固定，一般在下次月经来潮前的第14天，而排卵日的前5天和后4天都属于排卵期，再加上排卵日当天，这10天之内同房，会增加女性怀孕的几率。
第二、月经没有明显规律的女性，不能通过算日子来判断排卵日，如果平常测基础体温，基础体温最低然后升高的时候就是排卵期。另外还可通过排卵试纸来监测排卵日，或者到正规医院，通过B超监测来观察卵泡大小判断排卵日。有的女性在排卵前会出现白带增多如清鼻涕或者鸡蛋清一样的拉丝白带，此时查看排卵试纸或者去医院可能就能监测到优势卵泡，提示排卵前。排卵还受到女性情绪、环境等因素影响，还会有额外排卵。
