孕期脸上长斑怎么办

怀孕期间脸上长斑，通常在生完宝宝之后，这些症状就会自行恢复。在此时需要多吃一些维生素C和维生素E的食品，抑制黑色素的形成，而且还可以起到抗氧化和淡化色斑的效果。尽量减少吃黑色类的食品，比如黑豆、黑米等。并做好皮肤的护理，避免与紫外线直射，外出时可以佩戴防晒物品或者涂抹防晒霜。
怀孕期间由于内分泌的改变，导致激素水平发生了改变，很多孕妇都有可能相应出现妊娠斑或者晒斑等不同类型的色素斑。另外与户外活动相应增加等因素都有关。