非萎缩性胃炎能不能自愈，与个人的饮食习惯、保养情况以及情绪方面的调节息息相关。
如果在饮食上能做到饮食清淡，吃柔软、富含营养的食品，避免食用麻辣、刺激、生冷、坚硬的食品，胃黏膜就能得到修复，非萎缩性胃炎是容易自愈的。因为非萎缩性胃炎实际上就是一种轻度的胃炎，也叫浅表性胃炎，它是区别于萎缩性胃炎的。萎缩性胃炎是比较严重的胃炎，病变已经发展到黏膜下，影响到了胃的基层的血管、腺体以及出现黏膜的粗糙等病变。萎缩性胃炎是不容易自愈的，必须要进行规范的药物治疗和饮食调理。非萎缩性胃炎只要能做到饮食有节，好好保养，是能够自愈的。
