增加雌激素的方式一般有两种：
1.调整饮食结构，患者可多食用含雌激素的食物，如黄豆、核桃、花生、乌鸡、鱼肉等，不宜单一食用某种食物，建议均衡饮食；
2.服用增加雌激素的药物，患者服用药物建议在专业妇科医生指导下进行服用，不要自行补充雌激素。
育龄期患者若月经正常，雌激素水平起伏不大，无特殊情况，不需特意多食用补充雌激素的食物，同时建议患者不要自行服用增加雌激素药物。绝经期患者可适当食用含雌激素食物，同时在专业医师指导下服用增加雌激素药物。
