总是犯困想睡觉被称作为嗜睡，可能的原因包括：
1、生活不规律，睡眠时间短引起。如果夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠质量差，容易引起使生物钟及睡眠紊乱，造成白天嗜睡。
2、睡眠呼吸暂停的患者，即睡觉时打呼噜，可严重影响睡眠质量。
3、抑郁症患者，在接受抗抑郁症治疗的患者当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
4、甲状腺机能减退，甲减患者由于基础代谢低，通常会出现嗜睡的表现。
另外消化不良、低血压、月经过量、营养不良、糖尿病、肺部感染、更年期、脑血管疾病等都可以造成大脑供血不足，出现嗜睡的症状。
