远离烟酒：抽烟、喝酒对卵子质量和生育的后代有影响，对卵巢功能也有影响。少熬夜：长期熬夜会影响内分泌功能，导致激素分泌不平衡，卵巢功能会受影响。避免暴肥暴瘦：短时间内过度减肥或者饮食无节制，容易导致内分泌紊乱，对卵巢功能的影响很大。最后，还应该多运动。护肤化妆品只是优化女同胞们的外在颜值，运动才能让你真正由内而外焕发出活力。每年至少做一次妇科检查，早发现早治疗。
