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田敬霞
主任医师
三级甲等 山东大学附属济南市中心医院
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孕晚期饮食注意事项

2021-03-13 收听量:33440

处于孕晚期的孕妇在饮食方面往往需要注意很多东西。其注意事项主要包括以下几点:

1、应适当减少食盐的摄入:处于孕晚期的孕妇如果摄入食盐量过多,容易引起或加重孕妇下肢水肿的发生,也容易引起孕妇血压升高;

2、应适当减少油脂的摄入:尽量少食用动物油脂以及油炸、油煎类食物,以免油脂摄入过多而引起体重过度增加以及出现巨大儿;

3、不要进食高热量食物以及食品添加剂含量较多的食物,比如巧克力、方便面等;

4、多吃具有利尿消肿作用的食物,比如冬瓜、葡萄、西瓜等,可以缓解孕晚期下肢水肿的情况。

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