孕晚期一定要左侧睡吗

孕晚期一般建议是采取左侧卧位的睡姿，但如果长期左侧睡不舒适的话，也可以调整为右侧睡。因为孕妇在怀孕期间子宫大多数会出现子宫右旋，而采取左侧卧位的睡姿可以减轻子宫对孕妇的腹主动脉、下腔静脉以及输尿管的压迫，有助于胎儿的胎盘血液循环。
如果孕妇的腹主动脉、下腔静脉和输尿管受到压迫，可能会导致血液循环受阻，引起孕妇身体水肿的现象，也可能会导致孕妇回心血量不足，引起心肌缺血、缺氧，孕妇出现胸闷、憋气的现象。如果睡姿为平躺卧位，可能反而会出现心率加快的现象，增加心脏的负担。