更年期综合征的症状如下：
第一、月经紊乱。表现为月经周期不规律，经期持续时间较长，经量会增多或者减少。
第二、血管舒张相关症状。可表现为面部、颈部、胸部等部位出现潮热，伴有出汗。
第三、自主神经失调症状。表现为头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸等。
第四、精神及神经症状。表现为情绪容易波动、焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆力减退等。
更年期综合征主要是由于女性卵巢功能衰退，无法分泌激素所引起。所以在饮食方面可以多摄入富含雌激素的食物，必要时遵医嘱使用雌激素替代治疗。
