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孕晚期脚抽筋是什么原因

2021-03-10 收听量:38720

孕晚期脚抽筋的原因较多,具体如下:

1、微量元素缺乏:孕晚期的时候对钙的需求量加大,饮食上的补钙已经无法满足身体所需,必要的时候可以在医生的指导下,口服一些药物来补充钙质,平时可以多吃一些含钙量丰富的食物,多晒晒太阳,促进钙的吸收。

2、着凉:在晚上睡觉的时候,受凉可能会引起肌肉痉挛,从而造成脚抽筋的现象,在晚上睡觉的时候需要多注意保暖,必要的时候可以采取按摩或者局部热敷的方式来缓解症状。

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