临近预产期以后，如果想快速分娩，需要适当的运动：
1、做孕妇保健操或者孕妇瑜伽，也可以在花园或空气清新的户外环境里适当行走，以不感觉疲劳为宜，能够起到促进分娩的作用。
2、乳房热敷，用热毛巾热敷双侧乳房，有节奏、有规律的牵拉一侧乳头及乳晕，可以帮助诱发宫缩。
临近预产期，要特别注意情绪的变化，不要过于焦虑紧张。饮食上也要合理的搭配，保证有充足的睡眠，不能熬夜。医生会根据孕妇的身体状况进行详细的检查，然后综合判断，选择合适的方式生产。
