湿气可分为外湿与内湿。外湿属于风、寒、暑、湿、火、燥六淫邪气之一，为长夏的主气，外湿的形成主要与周围环境与气候和季节有关。当气候潮湿、长时间下雨，或长期居住在潮湿阴冷的地方，此时人体可受外湿入侵，从而出现肢体酸重、关节疼痛等症状。内湿属于病理产物，形成主要与饮食习惯和体质有关。由于脾胃运化功能失常，当肥胖患者过多食用油腻滋补类食物，会导致消化不良，湿邪停留于中焦一般可引起恶心呕吐、大便溏薄、腹胀不满、舌苔白厚腻等症状。
