脖子筋疼考虑是扭伤、受凉或者是晚上睡觉的姿势以及枕头的高低不合适引起的。脖子突然剧烈的运动或者是受到外部力量的撞击都会引起疼痛。脖子保暖工作没有做好，受到风寒的侵袭就会导致局部肌肉痉挛引起疼痛。晚上睡觉的姿势不正确也会引起局部的肌肉受到过度牵拉而疼痛。另外，如果是枕头的高低不合适也会导致颈部的肌肉受牵拉而疼痛。脖子筋痛可以在医生的指导下局部按摩、热敷、针灸、牵引以及外敷膏药来进行缓解。平常一定要注意颈部保暖，避免头部剧烈晃动，睡觉的时候一定要调整好姿势和枕头的高低。
