颈椎退行性改变是否严重与其退变程度有关。 颈椎退行性改变主要是随着年龄增长以及颈椎长时间使用、超负荷、修复能力降低后，患者可出现颈椎各结构衰退及机能衰退。所以颈椎退行性改变本身不是疾病，大多属于生理现象。但如果患者在平时不注意颈部保养，或者职业因素对颈椎过度使用，也可能导致提前出现颈椎退行性改变加重，甚至于引起脊髓或神经的压迫。所以，日常生活当中我们需养成良好的生活习惯，应及时矫正和改善睡眠姿势及工作当中的不良体位，应端正坐姿，定时休息，坚持规律的颈肩部功能锻炼。
