水样便即粪便如稀水样，属于中医泄泻范畴，主要由于感受六淫邪气尤其是湿邪，饮食所伤，情志不舒，脾胃虚弱、运化无力，脾肾阳虚、中气下陷，可见大便次数增多，且粪质稀清如水。水样便的中医治疗以化湿为主，根据证型不同进行清热、升提、燥脾、疏利等治疗方法。同时要注意饮食有节，不要食用三无食品，尽量避免食用外卖、路边摊，不要过多食用寒凉、辛辣刺激的食物。注意调节情绪、避免过怒引起泄泻。可食用莲子、芡实、山药等食物健脾和胃。
