特别严重的气血虚主要表现有头晕、心悸、少气懒言、面色萎黄、身体疲乏或者身体消瘦、舌淡嫩、苔薄白、脉细弱等症状。比较重的气血虚一般多由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所致。严重的气血虚可以多吃点补气血的食物，如枸杞、红枣、冬虫夏草、黄芪等，改善气血虚弱的现象。必要的时候需要找专业的中医师进行药物调理。在身体稍微好一些的时候建议进行适量的营养饮食，再辅以适量的运动，合理的休息坚持一段时间对于气血虚的症状会有比较明显的改善。此外，还应当注意避免熬夜，熬夜会加重气血的损耗，导致气血虚加重。
