早搏自我缓解的方法一般不多，但是如果是非器质性的心脏病，可以用一些保守治疗，具体如下：
1、积极改善患者生活方式，注意休息，避免劳累、感冒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。
2、戒烟戒酒，平时注意低盐低脂清淡饮食，尽量少喝浓茶、咖啡、烈酒等兴奋性饮料。
3、保持情绪稳定，避免哭闹以及发脾气。
但是如果是器质性心脏病患者出现的早搏，则应积极治疗。一方面要针对病因，如改善心肌供血，控制心衰治疗，另一方面需要针对早搏进行治疗。
