男人肾虚的调理，可以使用艾灸，配合药物治疗，在饮食上多加注意。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果出现了肾阴虚，容易导致出现腰膝酸软，五心烦热，颧红，盗汗等症状，可以使用滋阴补肾药物治疗，平时可以吃点枸杞子，山药等食物。而如果出现了肾阳虚，容易导致出现倦怠乏力，手脚冰凉，可以使用温补肾阳药物，平时可以吃点羊肉，葱，姜，蒜等食物。如果出现了肾虚，平时尽量避免熬夜，尽量避免出现过于频繁的性生活，可以配合艾灸，加上按摩双侧肾腧穴，需要适度增加体育运动。
