脾阴虚可通过以下几个方法调理：1、调理饮食，可多吃一些健脾的食物，比如薏米、小米、山药、松子仁、蜂蜜、山楂、鸡肉、牛肉、山药、葡萄、玉米、南瓜、胡萝卜、洋葱、扁豆、三文鱼、土豆等等。少食寒凉、燥热、辛辣、油腻的食物，比如炸鸡、冷饮等。2、可用外治法调理，用艾灸或按摩、点穴，艾灸比如艾灸足三里、脾俞，按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。3、治疗时应以滋阴养津为治疗原则，可在医生的指导下辨证选择药物。
