首页 语音解答 花生嘌呤含量高吗
陈筑红
副主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
免费咨询

花生嘌呤含量高吗

2021-02-06 收听量:41360

花生的嘌呤含量与其他坚果类的食物相比是比较高的,但是相对于各种肉食来说,花生的嘌呤含量并不是很高。
因为花生的油脂含量比较高,在吃花生的时候摄入的量一般都不宜过多,有痛风病人或者高尿酸血症病人,可以少量吃花生或者不吃花生。如果一定要吃的话,每天不能超过100克,不然有可能会导致痛风现象加重。
另外,花生除了嘌呤以外,还含有大量的有机酸、蛋白质、膳食纤维和大量的油脂,吃多之后有可能会使血压升高,所以血压高的人最好也不要多吃花生。

相关推荐