小孩舌苔白厚，大多与食积有关。小孩的脾胃功能较成人来说相对薄弱，加上饮食不节，吃的过多，或进食太多的肉类、油腻食物，脾胃无力运化，日久形成食积。
儿童的属于稚阴稚阳之体，脏腑清灵，行气未充，既容易感邪发病，也易于痊愈。因此，可以在日常饮食中及时调整，
1、营养均衡，补充需要的蛋白质、维生素等；
2、饮食保持适度清淡，少吃油腻食物，适当进食肉类，不可暴饮暴食；
3、可以吃一些健脾消食的食物，如山楂、山药，或服用益生菌一类的药物调整菌群，帮助消化。
