肠胃不好的症状有很多，主要表现为恶心、反酸、消化不良、腹胀、腹痛、大便次数增多或便秘、口臭、腹泻等症状。出现这些症状和饮食结构不良、作息不规律、压力过大等心理因素、遗传免疫因素等都有关系。建议肠胃不好的人应合理膳食、荤素搭配、忌食辛辣，刺激、生冷的食物，尽量避免不洁净饮食，规律作息，适量运动，保持心理健康，有助于肠胃处于健康的状态。当出现肠胃不适的症状时，应立即就诊行相关检查，明确诊断及治疗，以免延误。
