颈椎变直的恢复方法，要根据颈椎变直的程度来选择。正常情况下，颈椎的生理曲度是往前凸的。如果长时间低头工作或久坐，会引起颈部肌肉的紧张劳损，从而导致颈椎的生理曲度改变，出现颈椎不适的症状。轻度的颈椎变直可以不做治疗，只需平时做好颈椎的保健就行，要多做一些颈椎后伸的运动。症状比较明显的，可以做一些针灸、推拿按摩、理疗等治疗。
