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阴虚怎么补

2021-01-25 收听量:33440

阴虚证在具体治疗上主要以滋阴为主,常用的方法有以下几个:
1、戒除不良的生活习惯,最重要的是熬夜、抽烟,因为熬夜会耗伤肝血,对于阴液有很强的损害作用。
2、日常应多吃有滋阴润燥作用的食物,比如甲鱼、阿胶、枸杞、银耳、海产品、干贝等。
3、针对具体情况选择药物,如果是肺阴虚,可使用滋阴润肺的药物,如果是胃阴虚,可使用益胃生津的药物,如果是肾阴虚,可使用滋阴补肾的药物,如果是肝阴虚,可使用养阴柔肝的药物。

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