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女人脾胃不好吃什么

2021-01-25收听量:9600

脾胃不太好可以吃健脾养胃的药物或食物,药物需在医生的指导下服用,常见的食物有以下几种:
一、牛肉汤,牛肉补脾、胃,益气血,强筋骨。可适量加山药、大枣同熬汤,食肉喝汤,适合年老体弱者常食。
二、山药,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,可用于脾胃虚弱脾虚所引起的饮食减少。
三、红枣,具有健脾益气,养血安神的作用。
四、甘蓝,可以保持胃部细胞活跃,降低病变的几率。
五、南瓜,性温,可以保护胃肠道黏膜,促进溃疡面的愈合。
此外,脾胃不好的人还要注意不能吃辛辣、刺激性的食物,不要吃太油腻的、不好消化的食物,也不要吃生冷的瓜果、蔬菜,以免加重症状。

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