"对胃好的水果主要有以下几类：1、富含维生素C的水果，比如酸枣、沙棘、鲜枣、番石榴、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙子、柿子、柑橘等。2、富含胡萝卜素的水果，比如柑橘、芒果、柿子、杏等。3、含有花青素的水果，比如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等。如果想要养胃，除了多吃上述食物外，还应注意饮食应以高维生素以及高纤维素等清淡饮食为主，忌辛辣刺激、油腻、难以消化食物的摄入，还应避免暴饮暴食、吃饭速度过快等不良饮食习惯。"
