更年期症状多种多样，不同的体质，表现也有所不同，一般常见症状是潮热、盗汗、口干咽燥、手脚心发热、脾气暴躁、口苦、便秘、失眠、多梦、易醒、健忘、注意力不集中等。出现更年期症状，不严重的可以进行日常生活调理，需要注意饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免进食过于油腻以及辛辣等刺激性食物；需要注意顺畅情志，避免忧郁，时刻保持心情舒畅；还需要注意锻炼，提高自身免疫力。对于严重的更年期综合征，需要在医生的指导下用药治疗。
