更年期盗汗如何调理

更年期盗汗可通过调整生活习惯进行调理，也可以在医生指导下服用药物。盗汗往往和潮热一起出现，是由于卵巢功能衰退，体内的雌激素分泌不足导致，属于植物神经功能紊乱的一种表现。如果患者盗汗的症状不太严重，可以适当进行锻炼，调整饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，症状严重的情况下可以遵医嘱服用激素类药物治疗。
平时也要保持良好的心情，不要吃辛辣、寒凉或者刺激性的食物，而且要多休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，定期去医院检查身体。