引起胎停的原因特别复杂，除了胚胎自身的问题，可能和母体因素以及环境因素有关，所以为了预防出现胎停，建议在怀孕之前要提前到医院进行孕前检查，要把不良因素提前进行预防和干预。另外在怀孕之前要戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯，不要盲目的乱服药物，更不要接触化学污染物品。在怀孕之后也要远离有毒有害的物质，比如放射线和手机电脑等，垃圾食品也要少吃。同时要保持愉快的心情，不要过度的紧张和焦虑，要早睡早起，并密切观察胎儿发育情况。
